Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 99.49g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Балык, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetazhar8's Weight History
|