Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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68.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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2501 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 141.79g | Carbs: 384.50g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Delícia Bolacha de Nata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Vitória Uva, Maçãs Fuji. Lunch: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mingau de aveia 500, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Suco de Laranja Natural, Carrefour Rosca de Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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