Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
122.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 176.71g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Краснобор Ветчина из Индейки, Куриное Филе, Вологодское Яйцо, Помидоры, 4 Сезона Летние Овощи. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Окей Груша Конференс, Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dinner: Дикси Груша Конференц, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|