Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 63.59g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Гречка, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Гуляш из Свинины. Dinner: Творог, Сарафаново Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарин, Банан, Сарафаново Сметана 10%, Коммунарка Шоколад Truffles, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|