Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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81 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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2341 kcal
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Fat: 67.90g | Prot: 96.21g | Carbs: 297.66g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Zumo de Naranja Natural. Lunch: La Hoguera Torreznos de Soria, La Sirena Sorbete de Limon , Hacendado Helado de Turrón, Leche Frita, Arroz con Pato, Hacendado Pulpo a la Gallega, Hacendado Paté de Pato, Serrano Jamón Serrano, Corazones de Alcachofa en Aceite, Alhambra Cerveza. Dinner: Fontaneda Galletas María, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado +Proteínas Leche Semidesnatada, BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Tortilla Francesa, Zanahoria, Champiñones, Hacendado Arroz Vaporizado. more...
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2824 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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