Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
130 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2727 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 164.35g | Carbs: 416.56g.
Breakfast: Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Зеленая Фасоль, Борщ, Куриные Грудки (Жареные), Prosto Гречка. Dinner: Куриное Филе, Зеленая Фасоль, Prosto Гречка. Snacks/Other: Банан, Борщ, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|