Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 89.69g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Mission Deli Лаваш Оригинальный, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. Lunch: Искренне Ваш Творог 5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exunova00's Weight History
|