さくら39's Journal, 16 Feb 22


View Diet Calendar, 16 February 2022:
1379 kcal Fat: 47.70g | Prot: 97.03g | Carbs: 160.01g.   Breakfast: コーヒー, カルディ 素焼きミックスナッツ, バナナ, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Lunch: そば粉, チーズ, サラダ, 鶏ハム. Dinner: 伊藤園 玄米茶, 伊藤園 玄米茶, ひじきの煮物, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, だし巻き卵, ご飯, サラダ. more...
1371 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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