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72,5
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72.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1476 kcal
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Fat: 112.81g | Prot: 83.68g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Aceite de Coco, Mantequilla, Canela, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Tostadas, Philadelphia Queso Untar. Lunch: Yogur Griego, Devina Queso Madurado, Coco, Semillas Secas de Chía, Hacendado Pipas Peladas, Primaflor Lechuga Iceberg, DIA Bacon Ahumado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Aceitunas Verdes, Jamón Ibérico de Cebo, Nueces, Hacendado Queso Semicurado de Cabra. Snacks/Other: Zumo de Limón. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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ana.mateo's Weight History
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