Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 172.57g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Белок Яичный, Киноа. Lunch: ВкусВилл Булгур , Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 15.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|