Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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49.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1303 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 123.40g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, 金柑, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, インスタントコーヒー（粉末）, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ. Lunch: 永谷園 あさげ, ご飯, インスタントコーヒー（粉末）, 鶏胸肉(皮なし), 温野菜. Dinner: レタス, もやし, キムチ, 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ファミリーマート マンゴー. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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