Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 82.33g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Сметана , Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. more...
|
|
2942 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasbrr's Weight History
|