Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 58.61g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Ермолино Сырники с Изюмом, Сметана Домашняя, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник, Сметана Домашняя. Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Владхлеб Печенье Песочное с Клюквой, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Самбери Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|