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Esta bien esta cantidad?
View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1142 kcal
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Fat: 42.86g | Prot: 68.73g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Tortilla, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Huevo Duro, Milanesa de Carne al Horno, Arroz Blanco. Dinner: Sánduche de Queso. more...
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 Comments
faltaría una ensalada o verdura . Porque es muy poco
15 Feb 22 by member: vbac1
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no se tu contextura pero igual parece muy muy poco, como dijeron sumar alguna verdura suma mucho volumen por poco y nada de calorias
15 Feb 22 by member: LucasOscar
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agrégale una ensalada colorida y ya está 10 puntos por lo menos si sos una mujer que está buscando déficit
15 Feb 22 by member: Vicko1990
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15 Feb 22 by member: monicakim23777
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Yo le agregaría vegetales para sumar volúmen y saciedad 👌👌🥳
16 Feb 22 by member: Manuela AstiUrq
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18 Feb 22 by member: carlafcanonico
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es muy poco, proba agregando un poco más de carne o la proteína que te guste y verduras!! te da más saciedad y no andas con hambre durante el día
23 Feb 22 by member: luluzuzu18
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Jose H01's Weight History
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