Bienvenida egm89 🤗
Yo he retomado la App desde hace un mes, aunque ya la utilicé hace ocho años y me fue muy útil para perder casi 20 kilos. Te ayuda mucho para darte cuenta de la cantidad y calidad de la comida que estás ingiriendo y de si está equilibrada.. Lo mejor es como dices, comer cosas naturales y huir de los ultraprocesados, porque te das cuenta enseguida de que se disparan las calorías y suelen estar muy desequilibrados en cuanto a carbohidratos y grasas poco saludables
Si además haces un poco de ejercicio cada día, de forma progresiva, en poco tiempo empezarás a ver resultados😉
Yo recuperé con el tiempo parte del peso perdido y ahora quiero volver a perderlo y conseguir algo más, para poder acercarme lo más posible a mi peso saludable
15 Feb 22 by member: Sandymmv
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15 Feb 22 by member: @oleico
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Ya veras que conseguiras todos tus propositos!🤗. Esta App es mucho más que contar calorias,también sirve para motivarte en comer sano y estar en tu peso ideal. Gracias a la gran comunidad te ayuda a motivarte a retomar buenos habitos cuando bajas la guardia!💪 Muchos animos!!
15 Feb 22 by member: Glòria_tab
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15 Feb 22 by member: ElenaRM1977
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15 Feb 22 by member: Criquero
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15 Feb 22 by member: FCB14
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15 Feb 22 by member: ttrgz
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Pues bienvenida seas a esta casa👍
15 Feb 22 by member: jordibuseros
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Bienvenida, poco a poco, usa la App para que tengas una idea de lo que ingieres pero no te obsesiones con las calorías ☺️ por aquí hay gente muy buena que apoyan y ayudan 😊
16 Feb 22 by member: Malenagb
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Muchisimas gracias por todos vuestros comentarios 🥰
No me esperaba una comunidad tan abierta y una bienvenida tan agradable
16 Feb 22 by member: egm89
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Bienvenida!!! Muchos hemos pasado por lo que dices pero es mejor quitarse de tanta “dieta” y saber controlar y llevar un estilo de vida saludable 😙
16 Feb 22 by member: Mariaoki
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Eres una guerrera y llegará seguramente en los objetivos que desea.😉👏
16 Feb 22 by member: Ninhasouzaa
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https://youtu.be/M0fPdFwcls4
Sobre los atracones. Me ha parecido equilibrado y bien tratado.
16 Feb 22 by member: siempre aprendiendo
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Bienvenida!!! Aquí está la comunidad más maja que hay!! Poquito a poco es como mejor se hace!!
16 Feb 22 by member: Jimena95.
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16 Feb 22 by member: UkiSP
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bienvenida y ánimos yo Hoy es mi tercer día y ando un poco perdida apero aprendiendo
16 Feb 22 by member: ana.mateo
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16 Feb 22 by member: inesc20
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Animo!!!!! vivan las lentejas !
16 Feb 22 by member: luiscoutoseller
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16 Feb 22 by member: samuellopez guerrero
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Aquí tienes un alma gemela!!😰😰🙏🏻❤️
18 Feb 22 by member: laurafercar91
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