Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 90.17g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5 %, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кускус (Вареный). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Молокія Молоко 2,5 %, Огурец, Помидоры Черри, Кофе, Курица в Сливках, Barilla Макароны Penne Rigate . Dinner: Дижонская Горчица, Kaiseki Соевый Соус Лёгкий , Тунец в Масле (Консервы), Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya__moon's Weight History
|