Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 63.35g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Кухня на Районе Тарталетка с Темным Шоколадом, Карамелью и Миндалем, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Торт Наполеон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|