Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
123.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 165.83g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Parmalat Молоко 1,8%, METRO Бедро Индейки Де Люкс, Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Легкий Майонез, Запеченный Картофель, Лосось на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Клубника. Dinner: Fortuna Филе Тунца. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|