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Almoço de hoje: Arroz, beterraba, tilápia e suco de limão 🍋🍽️
View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1248 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 99.88g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Tirolez Creme de Ricota, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Del Grano Suco de Uva Integral, Cepêra Ketchup Light, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral. more...
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