Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 129.29g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Рота Агро Камамбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Чечевица Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Греческий Салат, Лобио. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|