Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 55.60g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Оладьи, Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Яблоко Семеринка, Хлеб Бородинский, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Капуста Тушеная. Dinner: Ананас, Белый Замок Бифидок, Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nataliaerovikova's Weight History
|