Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 87.58g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Коломенское Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Астория Соус Сметанный с Грибами, Щебекинская Рожок Полубублик, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Квашеная Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Щебекинская Рожок Полубублик, Астория Соус Сметанный с Грибами, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|