Paula T. Ferreira's Journal, 14 Feb 22


View Diet Calendar, 14 February 2022:
1498 kcal Fat: 57.39g | Prot: 63.94g | Carbs: 187.01g.   Breakfast: Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Maçãs Gala, Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Garoto Chocolate Talento Diet, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Salame. Snacks/Other: Nossa Fruta Polpa de Manga. more...
2052 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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