Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 72.98g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные. Lunch: Campina Сливки Порционные, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Ikea Фрикадельки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мандарины. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|