Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 61.05g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис, Верес Закуска Овощная Закарпатская. Snacks/Other: Яблоко, Славконд Мармелад Жевательный со Вкусом Яблока, Банан, Сарафаново Сметана 10%, Творог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|