Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 82.38g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Pähkinäsekoitukset, Kanan Reisikoipi, Tomaatit, Banaanit, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Pellava-Hirssi, Margariini, Kahvi. Lunch: Pähkinäsekoitukset, Omenat, Tomaatit, Valio Polar 15%, Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Makkarakeitto. Dinner: Pakastetut Kasvikset, Perunamuusi, Fazer Amica Riistakäristystä. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarjaP1959's Weight History
|