|
Viikonloput on vaarallista aikaa...
|
87.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 75.34g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lunch: Cashewpähkinät, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Jalostaja Porkkanakeitto. Dinner: Punaviini, Fetajuusto, Fazer Amica Sienipasta, Punaviini. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Fazer Sininen Maitosuklaa, Maitokahvi. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 17 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Mulle viikonloput on jotenkin helpompia. Päivien rytmiin tulee selvästi yksi ruokailu vähemmän ja sen myötä ei haittaa vaikka yleensä jotain ekstakaloreita tulee kylässä tai ihan kotonakin syötyä. Ne niin kun mahtuu päivään paremmin. Toki sitten erikseen ne viikonloput kun kunnolla juhlitaan.
14 Feb 22 by member: heepoxx
|
Mulla taas on päinvastoin. Arkipäivinä on helpompi pitää kuria, mutt viikonloppuna sitten lähtee vähän lapasesta. Ei edes mitenkään överisti, mutta mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, niin kroppa vaan jumittaa tosi herkästi.
14 Feb 22 by member: mercedes.se
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mercedes.se's Weight History
|