|
Kycklingfilé med vitkålsgratäng. Ca 350 kcal 😀👍🏻
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 82.19g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Önos Lågkalori Hallonsylt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fazer Rågkusar. Lunch: Salsa (Färdig att Servera), Pågen Energi Proteinbröd, Mango. Dinner: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Felix Smörgåsgurka, Milda Milda Mat Extra 4%, Vitkål, Kronfågel Fryst Kycklingfilé. Snacks/Other: Felix Smörgåsgurka, ICA Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Energi Proteinbröd. more...
|
|
 Comments
Har du ett recept på vitkålsgratängen? Den ser så sjukt god ut😍
17 Feb 22 by member: Ella4747
|
Det är ett freestyle recept 😀.
Men man steker vitkålen i lite smör, tillsätter milda mat 4%, salt, peppar, vitlök och en skvätt mjölk. Sen får det puttra tills vitkålen är lagom mjuk.
Enkelt, gott och kalorisnålt😀👍🏻
17 Feb 22 by member: Pucken123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pucken123's Weight History
|