Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 115.35g | Prot: 78.55g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Essen Веснушки Вертушки, Кофе с Молоком, Gustafsen Форель Малосоленая, Овсяноблин. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе с Молоком, Essen Веснушки Вертушки, Essen Веснушки Вертушки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Салат Овощной со Сметаной, Ассоль Форель Слабосоленая , Картофельное Пюре. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Гранат, Кофе с Молоком, Черкизовский Салями Фламенко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KanonaDK's Weight History
|