|
Меня зовут Алёна,мне 36 лет. В 2019 году я уже начала свой путь к похудению и почти за год я похудела на 55 кг,со 125 до 70 кг. В 2020 году я забеременела третьим ребенком и за беременность набрала 30 кг. Сейчас,по завершению кормления,встаю опять на похудательный путь. Хочу пока хотя бы опять 70 кг,а там,если получится еще меньше-отлично! За это приложение узнала только недавно,сразу скачала,с ним будет легче. Первый раз был, по-старинке,в блокнот. Первое фото до/после за 2019 год
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
670 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 55.76g | Carbs: 31.63g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Венигрет. Dinner: Петрушка, Зеленый Лук, Йогурт Домашний, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
21 to 40 of 66
 Comments
ой мама кто это? молодец . огонь..... красотка
13 Feb 22 by member: морошка88
|
13 Feb 22 by member: Nananiks
|
Супер результат!!!красотка)
13 Feb 22 by member: 13802
|
Какая вы молодец! Удачи вам!
13 Feb 22 by member: Лиса Шкод
|
13 Feb 22 by member: AlishaShalyu
|
13 Feb 22 by member: Galina.1971-1971
|
Aлюша, ну зато не скажут, что это 2 разных человека и так похудеть нельзя 🤷🏻♀️🤪
13 Feb 22 by member: Smyglyanka86
|
Всём большое спасибо за тёплые слова и поддержку! ❤
13 Feb 22 by member: Smyglyanka86
|
Красавица и умничка!😍👌Всё обязательно получится,удачи!🙌👍🌹🌹🌹
13 Feb 22 by member: Saminnka
|
цель ясна, препятствий не вижу
13 Feb 22 by member: Kkrash123
|
все получится,обязательно 💪
13 Feb 22 by member: veronikabaleevskih
|
Удачи вам и веры в себя ❤️
13 Feb 22 by member: Tatyanka2505
|
Редкий случай, когда на обоих фотках счастливая улыбающаяся красивая женщина. На второй безусловно красивее! Но улыбка искренняя везде. От души желаю Вам удачи!
13 Feb 22 by member: Ilkaeva68
|
Вы молодец! Видно, что у вас есть сила воли💪 У вас всё получится! Только один совет: пожалуйста, поменяйте стиль (прическу, одежду) это вас старит, а ведь вы очень молодая😉
13 Feb 22 by member: galina-kudryashova
|
Все зависит от нас ,и все у вас будет Ок.
13 Feb 22 by member: СВЕТИК 0804
|
Удачи вам! Увас все получится!
13 Feb 22 by member: Muyalta
|
13 Feb 22 by member: Arina psychology
|
Вы просто герой! Моё отдельное восхищение - тем, что вы В БЛОКНОТИКЕ СЧИТАЛИ. Да божечки жеж, это отдельный подвиг - вручную всё высчитывать-пересчитывать, я с приложением-то сижу до зелёных чёртиков в глазах пересчитываю, и это оно само считает, я только ввожу... А уж как вы вручную считали... В общем, аплодирую стоя проделанному вами гигантскому труду.
13 Feb 22 by member: Ranwish
|
13 Feb 22 by member: {Anastasia}
|
13 Feb 22 by member: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|