Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 60.08g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Горбуша Запеченная , Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|