Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
921 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 50.27g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Nestle Каша Быстров, Hochland Фетакса, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Фрау Му Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Черный, Свитлогорье Сметана 20%, Columbus Крабовые Палочки, Борщ Вегетарианский. Dinner: Северная Гавань Филе Минтая, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|