Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 120.89g | Carbs: 246.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Грудка Куринная в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Дядя Ваня Томатная Паста, Сметана 15%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Кефир 2,5%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Грудка Куринная в Сметане, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. Dinner: Растительное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Фасоль, Яйцо. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|