Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 70.27g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|