Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 114.53g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Кедровые Орехи , Mlekara Sabac Каймак 70%, Деревенское Молочко Рикотта, Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков (Ржаные, Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Гречневые) не Требующие Варки. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Здравый, Куриные Голени с Кожей, Paone Макароны. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Not Bad Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|