Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
4603 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 188.32g | Carbs: 678.53g.
Breakfast: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Nata Montada Azucarada, Hacendado Yogur Griego Natural, Orlando Tomate Frito, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Merluza Empanada, Tortilla de Patatas, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Hacendado Miel de Mil Flores, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Other: Hacendado Pastel de Queso, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|