Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
138.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2778 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 161.41g | Carbs: 269.98g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная, Магнит Банан. Lunch: Lifely Крекер с Розмарином, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Дядя Ваня Горох Консервированный , Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|