Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 83.07g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Мария Печенье, Тихоокеанская Треска, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огородников Горчичное Масло. Dinner: Мария Печенье, Тихоокеанская Треска, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Салат с фасолью и говядиной, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Голден Яблоко, Морковь, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|