Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 90.60g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Отруби. Lunch: Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебец, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Dinner: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|