Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2228 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 142.74g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Растительное Масло, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Печенье овсяное 3. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обогащённый Лактулозой и 10 Витаминами, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|