Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 106.88g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Глобус Форель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хлеб с Луком, Дар Гор Сыр Овечий, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Grovo Удобное Яйцо Белок, Snacker Сушеное Мясо Кролика. Lunch: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|