Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 85.81g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Меридиан Икра Лососевая, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fit&Sweet Венская Вафля, Alpro Миндальное Молоко, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Форель, Булгур (Вареный). Dinner: Клементины, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|