Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 41.53g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Джанкойское Молоко Кефир 1%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Диадар Отруби Пшеничные , Джанкойское Молоко Кефир 1%. Lunch: Мандарины, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|