Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 42.23g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ikea Форель Запечённая. Dinner: Global Village Картофель по Деревенски, Бахрушин Сало Соленое. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), O'Zera Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|