Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 124.96g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Гречка Отварная. Lunch: Чай, Пп шаурма. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchernykh's Weight History
|