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Guten Morgen :)
dass ich heute nicht zugenommen habe, wundert mich sehr. Schließlich habe ich gestern aufgrund unseres 4 - jährigen gecheated :D
Ich rechne also damit, dass ich das morgen auf der Waage sehen werde.
Heute geht's wieder zum Fitnessstudio und es gibt eine gesunde, reichlich sättigende und proteinreiche Mahlzeit.
Ich wünsche euch einen schönen Tag
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131 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1725 kcal
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Fat: 57.42g | Prot: 110.53g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Energy Balls vegan. Lunch: Chili sin Carne. Dinner: Chili sin Carne. Snacks/Other: Energy Balls vegan, Energy Balls vegan. more...
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steady weight
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