Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 52.74g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Изюм, Рубиком Сервелат Финский , Ачма. Lunch: Замороженная Малина, Замороженная Малина, Творожный Пирог. Dinner: Красные Помидоры, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис, Ачма. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сушеное Манго, Творожный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marjan.1983's Weight History
|