Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
123.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 184.51g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Болгарский Перец, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Здравушка Творог 1%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|