Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 117.23g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Вкусвилл Холодец Говяжий . Dinner: Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbflower's Weight History
|