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Resultado de 1 mês do desafio da Ana.vidaasaudavel ❤️
View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1214 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 102.46g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Integral , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia. Elevenses: Chá de Cavalinha com Gengibre. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco. Afternoon Tea: Azeitonas Verdes, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Max Titanium Creatina , Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Dinner: Molho Caesar para Saladas, Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Palmito, Cenouras, Croutons Simples, Milho. more...
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 Comments
bom dia! onde encontro esse desafio?
09 Feb 22 by member: yasmin.moura1
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No Instagram @ana.vidaasaudavel
09 Feb 22 by member: TamyresAraaujo
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09 Feb 22 by member: yasmin.moura1
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Vamos nos seguir no insta @naichaves
09 Feb 22 by member: nairoby1
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09 Feb 22 by member: Jessica Maiely
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Parabéns, estou no mesmo objetivo 👏
09 Feb 22 by member: hilda31.
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09 Feb 22 by member: daianejacintho
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Parabéns deu bastante diferença, vc e como eu 4kg faz muita diferença no meu corpo.
09 Feb 22 by member: karolwebster
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09 Feb 22 by member: SymonMary
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09 Feb 22 by member: matheussantos6
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09 Feb 22 by member: gabylais0202
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09 Feb 22 by member: RoxsanneM
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Quero saber do desafio também
09 Feb 22 by member: Joice.maria.souza
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quero saber mais deste desafio
09 Feb 22 by member: eveline2020
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09 Feb 22 by member: vadoeris
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Gente, sobre o desafio, é só entrar no Instagram da Ana, deixei o @ no comentário acima :)
09 Feb 22 by member: TamyresAraaujo
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Obrigada todos vocês que pararam um tempinho do dia para me parabenizar!!! 💪🏼❤️
09 Feb 22 by member: TamyresAraaujo
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